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Die neue Lust am Jüngerwerden. Vitalität und
Jugendlichkeit ist heute keine Frage des Alters
mehr. War ein erfülltes Leben fernab von chronischen
Erkrankungen und altersbedingten Beschwerden
früher ein Vorrecht der Jugend, so setzt die
Generation 50 aufwärts heute neue Maßstäbe.
Sie wollen den persönlichen Alterungsprozess
körperlich wie psychisch nach ihren individuellen
Möglichkeiten und Bedürfnissen gestalten und
das Leben so lange wie möglich gesund und
aktiv genießen. Hierbei spielen die Hormone
eine wichtige Rolle, die gemeinsam mit der
richtigen Ernährung, einem gesunden Maß an
Bewegung und der richtigen Kombination aus
Vitaminen und Mineralstoffen die Grundlage
für ein langes und gesundes Leben bilden.
Doch die Macht der eigenen Hormone setzt nicht
erst im Alter ein. Der führende Anti-Aging-Spezialist
Dr. Michael Klentze zeigt in seinem Ratgeber
verständlich und alltagstauglich, was schon
in jungen Jahren getan werden kann, um die
natürlichen Kräfte des eigenen Körpers zu
mobilisieren. Die Grundlage für das Anti-Aging-Programm
bildet die von Dr. Klentze entwickelte Hormontypologie.
Mit dieser Übersicht und dem Selbsttest zur
Bestimmung des persönlichen Hormonstatus bekommt
der Leser die Möglichkeit, mithilfe des Buches
seine ganz individuelle Anti-Aging-Strategie
umzusetzen. Wertvolle Tipps und einfache Rezepte
zur typgerechten Ernährung gehören hier ebenso
dazu wie Anregungen für ein sinnvolles Körpertraining
oder Übungen zur geistigen Fitness. Und die
Liebe nicht zu vergessen! Denn wer sagt, dass
man mit den Jahren kein Bedürfnis mehr nach
Sexualität und Zärtlichkeit hat? Anti-Aging
ist alles andere als ein Zeitgeistphänomen.
Anti-Aging ist präventive Gesundheitsmedizin,
die im Zuge der steigenden Lebenserwartung
in der Gesundheitsdiskussion immer mehr an
Bedeutung gewinnt. Der passende Ratgeber also
zur richtigen Zeit, um den langfristigen Erhalt
der eigenen Gesundheit zum individuellen Lebensstil
zu machen
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